ออแกนิค อาหารที่เป็นตัวช่วย สำหรับคนที่อยากหุ่นสวย หุ่นดี

ออแกนิค

สำหรับหนุ่มสาวที่ต้องการลดน้ำหนัก สร้างหุ่นสวย เรามีวิธีการสร้างหุ่นสวยด้วย อาหาร ออแกนิค มาฝากทุกคนกันเพราะหุ่นสวยเริ่มด้วยการกิน เรามาดูกันว่าการกินอาหารออแกนิค ช่วยให้หุ่นดีขึ้นจริงมั้ยเพราะอะไร

ออแกนิค คือ พืชผักผลทางการเกษตร ที่เป็นผลผลิตจากเกษตรกร โดยใช้วิธีทางธรรมชาติ ไม่ผ่านกระบวนการ ที่ผสมสารเคมี ที่เป็นอันตรายต่อมนุษย์ และมีกระบวนการผลิต ที่เข้มงวด ดูแลอย่างดี พิถีพิถัน ในทุกขั้นตอน สะอาด ปลอดภัย ได้มาตรฐาน ตั้งแต่เริ่มกระบวนการ จนสิ้นสุดการผลิต ทำให้ผู้บริโภคมั่นใจได้ว่า ผลผลิตที่ได้นั้น ปลอดภัย ไร้สารเคมี อย่างแน่นอน

Organic ออแกนิค ฟาร์ม

กินอาหาร ออแกนิค อย่างไรให้หุ่นดี

ในบางพื้นที่อาจหาซื้อพืชผักและผลไม้ออร์แกนิคได้ แต่สําหรับในบางพื้นที่อาจจะหายาก แม้กระแสอาหารออร์แกนิคกําลังมาแรง แต่ยังไม่แพร่หลาย ดังนั้นคําแนะนําสําหรับคนที่ตั้งใจลดน้ำหนักอย่างจริงจังคือ ควรปลูกผักกินเองจะปลอดสารพิษมากกว่าซื้อตามท้องตลาด สํานักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) พบว่าผักตามฤดูกาลจะใช้สารเคมีกําจัดศัตรูพืชน้อย หรืออาจไม่ต้องใช้เลย เช่น

การค้นหาที่เกี่ยวข้อง
ออ แก นิค สะกด
ออ แก นิค ฟาร์ม
ออแกนิค ภาษาอังกฤษ
ปุ๋ย ออ แก นิค คือ
ผลิตภัณฑ์ ออ แก นิค
ครีม ออ แก นิค คือ

ฤดูหนาว ได้แก่ ฟักทอง ผักกาดขาว ฟัก แฟง หัวไช้เท้า กะหล่ำปลี แครอต ผักกาดแก้ว ถั่วพู กะหล่ำดอก มะเขือเทศ ถั่วลันเตา ถั่วแขก

ฤดูร้อน ได้แก่ กวางตุ้ง คะน้า แตงกวา ดอกแค บวบ ผักกาดหอม ชะอม ผักบุ้ง

ฤดูฝน  ได้แก่ คะน้า หน่อไม้ กวางตุ้ง ผักบุ้ง ตําลึง ถั่วฝักยาว มะระ ต้นหอม ผักชี แตงกวา บวบ ผักกาดหอม

Organic ผลิตภัณฑ์ ออแกนิค

บทสรุป

นอกจากอาหารออแกนิคนี้หากได้กินผักและผลไม้ที่มีสีสันจะยิ่งเป็นผลดีต่อการลดน้ําหนัก เพราะพืชดังกล่าวมีสารเคมีที่เป็นประโยชน์ต่อการควบคุมน้ำหนัก